Hargitay is de oprichter van de Joyful Heart Foundation, een organisatie die zich inzet voor de ondersteuning van overlevenden van seksueel misbruik
law & Order: SVU" ster Mariska Hargitay legt uit waarom misdaadshows "eigenlijk kalmerend" zijn
Mariska Hargitay deelde haar gedachten over het succes van de "Law & Order" franchise en legde uit hoe misdaadshows "eigenlijk kalmerend zijn voor ons zenuwstelsel"
"Law & Order: SVU" ster Mariska Hargitay deelt een hartverscheurend persoonlijk verhaal over seksueel geweld.
In een nieuw artikel voor People onthulde Hargitay dat ze in haar 30e verkracht werd door iemand die ze als een vriend beschouwde en schreef dat "het helemaal niet seksueel was. Het was dominantie en controle. Overheersende controle."
"Hij was een vriend. Toen was hij dat niet meer," ging ze verder. "Ik probeerde alle manieren die ik kende om er onderuit te komen. Ik probeerde grapjes te maken, charmant te zijn, een grens te stellen, te redeneren, nee te zeggen. Hij greep me bij mijn armen en hield me vast. Ik was doodsbang. Ik wilde niet dat het tot geweld zou escaleren. Ik weet nu dat het al seksueel geweld was, maar ik was bang dat hij fysiek geweld zou gebruiken. Ik ging in de bevriezingsmodus, een veel voorkomende traumarespons als er geen mogelijkheid is om te ontsnappen. Ik checkte uit mijn lichaam."
Hargitay schreef ook dat ze "het niet kon verwerken. Ik kon niet geloven dat het gebeurd was. Dat het kon gebeuren. Dus heb ik het eruit geknipt. Ik verwijderde het uit mijn verhaal. Ik heb nu zoveel empathie voor het deel van mij dat die keuze heeft gemaakt, want dat deel heeft me er doorheen gesleept. Het is nooit gebeurd. Nu eer ik dat deel: Ik deed wat ik moest doen om te overleven."
lAW & ORDER: SVU' STER MARISKA HARGITAY LEGT UIT WAAROM MISDAADSHOWS 'EIGENLIJK KALMEREND' ZIJN
De 59-jarige legde uit dat ze de ervaring lange tijd probeerde te verwerken door haar werk voor Joyful Heart, een organisatie die ze had opgericht om overlevenden van seksueel geweld, huiselijk geweld en kindermishandeling te helpen. Ze herinnerde zich dat ze toespraken gaf, maar zei dat ze geen overlevende was omdat "dat niet was hoe ik over mezelf dacht"
Ze gaf ook toe dat ze haar ervaring bagatelliseerde tegenover iedereen om haar heen, inclusief haar man, Peter Hermann.
Maar met de tijd en de steun van anderen, zei Hargitay dat ze haar eigen "afrekening" begon te krijgen
"Nu ben ik in staat om duidelijk te zien wat mij is aangedaan. Ik begrijp de neurobiologie van trauma. Trauma breekt onze geest en ons geheugen. Net zoals een spiegel breekt
KLIK HIER OM U AAN TE MELDEN VOOR DE ENTERTAINMENT NIEUWSBRIEF
Hargitay speelde Captain Olivia Benson in "Law & Order: SVU". In de serie houdt Benson zich bezig met het helpen van slachtoffers van bijzondere misdaden, waaronder veel slachtoffers van seksueel geweld, niet anders dan wat Hargitay zelf heeft meegemaakt.
"Overlevenden die naar de show hebben gekeken, hebben me verteld dat ik hen heb geholpen en kracht heb gegeven. Maar zij zijn degenen die voor mij een bron van kracht zijn geweest," schreef ze.
"Ze hebben duisternis en wreedheid ervaren, een volslagen minachting voor een ander mens, en ze hebben gedaan wat ze moesten doen om te overleven. Voor sommigen betekent dat Olivia Benson een groot deel van hun leven maken - wat een onmetelijke eer is - voor anderen betekent het een basis opbouwen. We zijn sterk, en we vinden wel een weg."
Nu haar 60e verjaardag nadert, hoopt Hargitay de manier waarop mensen praten over en met slachtoffers van seksueel geweld aanzienlijk te veranderen.
BEVALT HET WAT U LEEST? KLIK HIER VOOR MEER ENTERTAINMENTNIEUWS
"Ik heb lang gezegd dat ik hoopte dat mensen over seksueel geweld zouden kunnen praten zoals ze nu over kanker praten. Vertel iemand dat je kanker hebt overleefd en je wordt gevierd. Ik wil dezelfde reactie voor overlevenden van seksueel geweld. Ik wil geen schaamte bij het slachtoffer. De schande van de daad hoort bij de dader: zij zijn degenen die de afschuwelijke, schandelijke daad hebben begaan," schreef ze.
De moeder van drie kinderen streeft ook naar verandering in de "machtsstructuren" die "toestaan dat dit gebeurt" en merkt op dat gerechtigheid er voor verschillende overlevenden anders uit zal zien.
In haar geval noemt Hargitay nooit de naam van de man die haar volgens haar aanviel, maar schrijft ze dat ze "erkenning en excuses wil. Het spijt me voor wat ik je heb aangedaan. Ik heb je verkracht. Ik heb geen excuus."
Hargitay merkt ook op dat de ervaring niet allesbepalend is voor wie ze is als persoon.
Ze schreef: "Dit is een pijnlijk deel van mijn verhaal. De ervaring was verschrikkelijk. Maar het komt niet in de buurt van wat mij definieert, op dezelfde manier waarop geen enkel ander deel van mijn verhaal mij definieert. Geen enkel deel van iemands verhaal definieert hem of haar."
Als u of iemand die u kent seksueel misbruikt is, neem dan contact op met de National Sexual Assault Hotline op 1-800-656-HOPE (4673) of ga naar rainn.org
